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워커홀릭(workaholic)은 일에 지나치게 몰두하여 다른 삶의 영역을 소홀히 하는 사람을 의미합니다. 현대 사회에서 성과와 성공에 대한 압박이 커지면서, 많은 이들이 워커홀릭으로 변모하고 있습니다. 이는 개인의 건강과 사회적 관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 장기적으로는 삶의 질을 저하시킬 위험이 있습니다. 아침편지에서는 워커홀릭의 원인과 영향, 그리고 이를 극복하기 위한 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 정의워커홀릭은 단순히 열심히 일하는 것과는 차이가 있습니다. 이는 일을 삶의 중심에 두고, 개인의 시간과 에너지를 대부분 일에 쏟는 것을 의미합니다. 워커홀릭은 종종 강박적으로 일하며, 휴식이나 여가를 무의미하게 느끼고, 끊임없이 업무 성과를 추구하는 경향이 있습니다. 이러한 행동은 개인의..