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근감소증(筋減少症, Sarcopenia)은 나이가 들면서 근육량과 근력이 점진적으로 감소하는 질환입니다. 이는 단순히 노화의 자연스러운 현상으로 여겨질 수 있지만, 실제로는 건강에 심각한 영향을 미치는 중요한 의학적 문제입니다. 근감소증은 움직임의 제약, 낙상 위험 증가, 만성 질환 악화, 삶의 질 저하 등 다양한 부정적 결과를 초래할 수 있습니다. 고령화 사회가 가속화되는 현대에서 근감소증에 대한 이해와 예방, 관리의 중요성은 점차 커지고 있습니다. 아침편지에서는 근감소증의 정의, 원인, 증상, 진단, 치료, 예방 방법, 그리고 사회적·경제적 영향까지 전반적으로 깊이 있게 알아보겠습니다. 정의근감소증은 주로 60세 이상 고령자에서 많이 나타나며, 근육량과 근력이 정상 범위 이하로 감소한 상태를 의미합니..